You are here:

Kwasy Omega 3

Kwasy Omega 3
1 vote, 3.00 avg. rating (65% score)

Kwasy Omega 3 (8)Kwasy tłuszczowe, mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i funkcjonowanie organizmy.

Kwasy Omega 3, bo o nich mowa, regulują ważne funkcje życiowe. Mają korzystny wpływ na serce i układ krążenia. Prowadzą do obniżenia w organizmie „złego cholesterolu” i pomagają we wzroście „dobrego cholesterolu”. Niezbędne są również do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i prawidłowej pracy mózgu. Pośrednio uczestniczą w procesach: różnicowania komórek i krzepnięcie krwi. Mają swój udział w budowaniu serotoniny – hormonu szczęścia, co za tym idzie, wspomagają leczenie depresji. Ich rolą jest też dbanie o prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego naszego organizmu.

Pokarmy najbogatsze w Kwasy Omega 3 to: olej i siemię lniane, olej z orzechów włoskich, olej sojowy, łosoś atlantydzki i inne, tłuste ryby (dorsz, tuńczyk, pstrąg, śledź)

Zwracajmy więc uwagę na to co jemy. Na to czy nasza dieta pozwala dostarczyć organizmowi tyle Kwasów Omega 3, ile jest potrzebne do utrzymania naszego organizmu w dobrej kondycji.

Posted by: admin

Related articles
 

Slowa kluczowe: kompleksowe usługi ślusarskie kraków, trioxygen 5, przeszczep łąkotki warszawa, Szamba Betonowe Brzozów, Fotoodmładzanie żary, kubota l3200 cena, złomowanie auta tarnobrzeg, Szamba Betonowe Piaseczno, bcaa katowice sklep, kostka fakturowana producent, Porównanie 2016 technorattan kontra polipropylen

Back to Top

Umywalka Simas Evolution 34x31cm EVO14, przeszczep chrząstki warszawa, przenośniki rolkowe Primacon, salon kosmetyczny N25, taśmy transportowe Primacon, Szamba Betonowe Sokołów Podlaski, okna antywłamaniowe Radom Puławy, Bidet wiszący Catalano Zero 55 1BS55N00, Pomoc medyczna w Niemczech Helper, Umywalka Simas Flow 57,5x50cm FL21dane; ?>